Aparat na zęby a ograniczenia żywieniowe

Dorośli, którzy decydują się na założenie aparatu na zęby, często zastanawiają się, czy wprowadzi on jakieś ograniczenia żywieniowe do ich życia. Mogą być oni spokojni. Z aparatem na zębach można jeść wszystko, o pewnych rzeczach trzeba jednak pamiętać. Warto przyjrzeć się temu tematowi bliżej.

 

Twarde owoce i warzywa

Nosząc aparat na zębach, należy unikać jedzenia twardych owoców i warzyw. Nadgryzanie chrupiącego jabłka może bowiem skutkować oderwaniem się zamków od zębów. Nie jest to bolesne, lecz należy w takim wypadku bezzwłocznie udać się do ortodonty, by ponownie przykleił zamek. Nie oznacza to też, że o jabłkach czy marchewkach musimy całkiem zapomnieć. Wystarczy, że przed spożyciem zetrzemy je na tarce lub pokroimy na mniejsze, łatwiejsze do pogryzienia części.

Uwaga na produkty barwiące

Jeśli chcemy, my nasz aparat pozostawał w miarę możliwości niewidoczny, zazwyczaj decydujemy się na białe lub przezroczyste ligatury (gumki). Musimy jednak pamiętać, że niektóre potrawy i napoje mogą nadawać im nieestetyczny, pożółkły wygląd. Gumki wymienia się przy każdej wizycie u ortodonty, nie jest to więc strasznie dużym problemem. Jeśli jednak zależy nam na tym, aby nie zmieniały koloru, unikajmy czerwonego wina, mocnej kawy, a także barwiących przypraw (curry, papryka w proszku itp.)

Uciążliwe drobiny

Osoby, które nosiły aparat na zęby, zalecą zapewne też unikanie jedzenia posiłków, których drobiny mogą dostawać się pomiędzy elementy aparatu. Przykładem może być makowiec, czy sałatka z pestkami słonecznika. Pestki i nasiona można usunąć tylko szczoteczką do zębów. Przypominamy, że szczotkowanie zębów dla osób noszących aparat jest obowiązkowe po każdym posiłku!

Słodkie napoje i przekąski

Nosząc aparat, powinniśmy także unikać spożywania słodyczy i kolorowych napojów. Ich resztki przyklejające się do zębów znacznie przyczyniają się do powstawania próchnicy. Osoby noszące aparat są na nią jeszcze bardziej narażone, gdyż resztkom jeszcze łatwiej jest osiadać na zębach w okolicach zamków.